土,日 9:30~13:00/15:00~18:00
- 三角骨の位置と役割を理解することが大切です。
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痛みを放置すると悪化する可能性があります。
- 適切なトレーニング方法やストレッチでリスクを軽減できます。
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グレーススポーツ整骨院では、問診・検査(エコー)を通じて原因を特定し、適切な施術を行います。
- 痛みの原因を明らかにし、個別最適な治療プランをご提案します。
三角骨障害は足首の後方(アキレス腱周り)の痛みの一因とされており、特にスポーツ選手に多く見られます。
激しい動作や不適切なトレーニングが原因で、三角骨が炎症を起こしたり、結合組織が損傷することがあります。正しい知識を持ち、早期の対処が重要です。
三角骨障害の原因
スポーツや日常生活での足首の後方(アキレス腱周り)の痛みに悩むあなたへ
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Point 01
三角骨障害の原因三角骨障害は衝撃や捻挫、過度の運動が要因で発症します。特にバレーボールやサッカー、バレリーナなど、足首を多く使うスポーツがリスクです。三角骨が形成された後の障害であるため、10歳代半ば頃(中学生〜高校生)から出現する可能性が高くなります。
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Point 02
症状のチェックポイント足首の後方(アキレス腱周り)に痛みや腫れがある場合、三角骨障害が疑われます。特に、発症後に運動時に痛みが増す、または静止時にも不快感を感じることがあります。定期的に足首の状態を確認し、異常を早期に発見することが大切です。
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Point 03
早期の対処が肝心三角骨障害は放置すると痛みが悪化し、競技への復帰が難しくなることもあります。早期の診断と適切な治療が必要です。グレーススポーツ整骨院では、専門的なアプローチで症状を緩和し、根本的な解決を目指します。

三角骨障害の主な症状には、足首の後方(アキレス腱周り)の痛みや腫れが含まれます。特に、運動中や運動後に痛みが顕著に現れることが多く、練習や試合での激しい動きが影響している場合があります。
また、三角骨障害では可動域の制限が生じることも特徴です。例えば、足首を下に向ける動作の動きに制限がかかり、日常生活にも支障をきたす場合があります。
バレリーナでポアントなどの足関節底屈動作の反復によって、徐々に痛みが出てくる場合があります。
それ以外にも、ある一瞬過度に底屈動作が入りすぎた(底屈強制)場合、三角骨に過度な挟み込みが起き、そこから痛みが急に出現する場合もあります。
このような症状は、単なる捻挫や筋肉の疲労とは異なり、慢性的に持続することがあります。早期の段階での対処や治療が重要であり、放置すると症状が悪化することもあります。
また、痛みが増す原因には、急な運動や不適切な運動方法が考えられます。場合によっては、足首の使いすぎや不適切な靴の使用もリスク要因になることがあります。
このような症状でお困りの方は是非グレーススポーツ整骨院にご相談下さい。
一人ひとりの状態を丁寧に検査し、最適な治療をご提案することで、早期の回復を目指します。
グレーススポーツ整骨院での施術方法
足首の後方(アキレス腱周り)の痛みでお悩みの方に対して、専門のスタッフが丁寧な問診を行い、個別の施術プランを作成しています。
特に三角骨障害は、足首の後方(アキレス腱周り)に痛みを引き起こす要因として非常に重要であり、その評価は慎重に行う必要があります。
グレーススポーツ整骨院では、超音波(エコー)検査を用い患部の状態を具体的に評価し、三角骨の位置や状態を把握した上で適切な施術を行っております。
さらに、施術はお客様の症状に応じてカスタマイズされ、痛みの軽減を目指すために、スポーツ手技やストレッチを取り入れています。特に、運動後の疲労感や痛みが強くなる方も多いですが、私たちはその根本的な解決に向けたアプローチを提供しています。
施術後には、日常生活での注意点や自宅でできるストレッチ、トレーニングの指導も行い、再発防止に努めます。これにより、患者様が健康的な生活を取り戻せるようサポートいたします。
脚や足首のトラブルに特化したアプローチを行っているため、安心してご相談ください。
三角骨障害を早期に改善するためには、早めに信頼できる整骨院への相談が不可欠です。足首の後方(アキレス腱周り)の痛みや不調を感じたときは、その原因を明確にするために適切な検査を受けることが重要です。
グレーススポーツ整骨院では、専門知識を持ったスタッフが患者さま一人ひとりの症状を丁寧に伺い、必要に応じて超音波(エコー)検査を行い、障害の具体的な状態を把握します。
この評価に基づいて、個別の施術プランを作成します。リハビリテーションは、専門スタッフのもとで行うことでその効果を最大限に引き出すことができます。
グレーススポーツ整骨院では、三角骨障害の症状を軽減するために、運動療法やストレッチ、スポーツ手技療法を組み合わせた施術を行っています。これにより、一日でも早く日常生活やスポーツに復帰できるようサポートします。
また、患者さまには施術後に自宅で行えるストレッチやトレーニング法についても指導いたします。
これにより、再発防止や症状の改善を促すことが期待できます。
私たちは、患者さまの健康とお身体に寄り添い、確かな結果を出すことを第一に考えています。
三角骨障害にお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
早期の対応が症状の改善に繋がります。皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。
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