シーバー病を理解して、あなたの健康を守ろう！

シーバー病（踵骨骨端症）の治療にはいくつかの効果的な方法があります。ここでは、鍼灸治療、物理療法、スポーツリハビリテーションを中心に具体的なアプローチについて詳しく説明します。

まず、鍼灸治療についてです。鍼灸は、針を使って特定のツボを刺激することで血流を促進し、痛みを緩和する効果があります。シーバー病の場合、足首や足の筋肉に鍼を打つことで、かかとの痛みを軽減し、回復を助けることが期待できます。また、鍼灸は自然治癒力を高めるため、身体のバランスを整える効果もあります。

次に、物理療法です。物理療法には、超音波治療や電気刺激、温熱療法などが含まれます。特に超音波治療は、深部にまでリーチするため、炎症を和らげるのに適しています。これにより、痛みの原因となる炎症を緩和し、治癒を促進します。一方、電気刺激は筋肉を刺激し、血行を改善し、回復を早める役割を果たします。温熱療法は、筋肉をリラックスさせるだけでなく、血液循環を良くする効果があるため、シーバー病の症状を軽減するために有効です。

次にインソールを活用し踵にかかる外からの衝撃を分散・緩和したり、痛みを軽減します。また、足のアーチをサポートして足首の関節の安定化を促す効果があります。

最後に、スポーツリハビリテーションについてです。リハビリテーションは、シーバー病が引き起こす痛みを軽減し、機能を回復させるための重要な手段です。個々の症状に応じたリハビリテーションプログラムを提供します。具体的には、ストレッチや筋力トレーニング、バランストレーニングを通して、足の筋肉を強化し、可動域を改善します。また、運動することで身体の使い方を見直し、再発を防ぐためのエクササイズも行います。

シーバー病の治療は総合的なアプローチが求められます。グレーススポーツ整骨院では鍼灸、物理療法、リハビリテーションを組み合わせることで、症状を緩和し、日常生活やスポーツ活動への復帰を早めることが可能になります。適切な治療を受けることでシーバー病の悩みを解消し、健康的な生活を送ることができます。